歯磨きというのは、歯を健康に保つ上で欠かせないものですが、歯磨きを行うタイミングというものがとても大事なのをご存知ですか？特に夜寝る前の歯磨きというのはとても大事で、これを怠ると一気にお口の状態が悪化してしまうこともあります。寝る前の歯磨きをきちんとしていないとどうなるのか、見ていきましょう。
歯が冷たいものでしみると、虫歯なのか不安になってしまいますよね。でも、歯がしみる原因は虫歯だけではありません。大人の方の場合、歯の知覚過敏が原因で歯がしみることもよくあります。知覚過敏というのは、虫歯ではないのにもかかわらず、温度刺激（特に冷たいもの）によってしみてしまう状態をいいます。でも、実際虫歯なのか知覚過敏なのか、というのは自己判断が難しく、きちんと歯科で診断を受ける必要があります。
